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孕妇有哪些注意事项?孕妇需要注意什么?[图]

发布时间:2019-09-12 10:53:08

女性在怀孕期间,有很多需要注意的地方,这样才能更好的维护胎儿健康,而且对孕妇健康也更加有利,那么孕妇有哪些注意事项?孕妇要注意什么?在孕期需要注意的内容有很多,需要小心护理,以免对胎儿造成不利影响,下面就来详细了解吧。

1、孕期的注意事项

1.孕妇注意用药

从优生优育的原则上来说,整个孕期,都不宜服用药物。特别是不宜服用镇静、催眠、抗肿瘤、抗过敏等药物及各种抗生素,避免导致胎儿畸形的危险。特殊情况,需要服药时,应遵照医生嘱咐,适当慎用,切不可自行服药。

2.孕妇注意性生活

孕期最好不要进行性生活;特别是怀孕头3个月,此期胎盘尚未发育完成,处于不稳定状态,孕激素的分泌还不充分,容易发生流产。而怀孕最后3个月,发生性生活可导致早产。妊娠4-6个月,胎儿在子宫内开始稳定下来,流产危险减小,若有需要,可适当性生活,但在次数和强度上都应节制。

3.孕妇禁烟酒

孕期禁止吸烟、饮酒。烟雾中的有毒物质可通过胎盘屏障进入胎儿循环,导致胎儿畸形、宫内发育迟缓、流产、早产等。而孕妇饮酒的话,将伤害胎儿的脑细胞,使脑细胞发育停止,数目减少,导致不同程度的智力低下,发育不良。

4.孕妇避免剧烈运动

孕妇避免做剧烈运动,如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等,尤其是孕期头三个月和临产期,容易造成流产或早产。孕期运动方式,以散步、孕妇瑜伽、太极拳、爬山、健身操为宜。

2、孕期不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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