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常见果皮的功效作用有哪些?哪些水果的果皮养生效果好?[图]

发布时间:2019-09-12 10:12:14

在生活中很多人吃水果的时候都会去皮,而且有部分水果也是果肉美味,果皮都是丢弃的,不过部分水果的果皮也有极高的营养价值,但是需要掌握正确的吃法,那么常见果皮的功效作用有哪些?哪些水果的果皮养生效果好?下面就来详细了解吧。

1、常见果皮的功效

1、橘皮行气宽中

橘皮可治胃失和降、恶心呕吐等症。旅行中,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾入鼻孔,可有效地预防晕车。此外,橘皮性温,可辅助治疗冻疮。

2、梨皮清心润肺

梨皮是一种药用价值较高的中药,中医认为其能清心润肺、降火生津,除了连皮直接食用,也可将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服,能够治疗咳嗽。或者在自制泡菜的时候,放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

3、石榴皮多含糅质

做饭不小心烫了手,可以找找石榴皮。石榴皮多含糅质,当它们与黏膜、创面等接触后,能在表面形成较为致密的保护层。用石榴皮500克,加净水500毫升,文火煎成250毫升,过滤。用药液浸湿的纱布多块贴于创面(纱布块之间留有1毫米间隙),如无渗液不用换药,如有渗液可每日换药一次。

4、柚子皮理气化痰

柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可有效缓解咳嗽和气喘。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可去除异臭味。

2、橘子皮的的药用价值

1、对呼吸系统的作用

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

2、对泌尿生殖系统的作用

陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。

3、对消化系统的作用

陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

4、对心血管系统的作用

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

5、抗炎作用

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。

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